2026.04.12
南京仙林半程马拉松
半程马拉松
参赛感想
雨中奔跑,赛道虽有缓坡但体感很棒!最近事务繁忙,一个多月来每周仅能跑一次,能跑出1:27的成绩已相当满意。
每一步都是对自我的挑战,每一场比赛都是一次成长
雨中奔跑,赛道虽有缓坡但体感很棒!最近事务繁忙,一个多月来每周仅能跑一次,能跑出1:27的成绩已相当满意。
赛前一周因打游戏不慎腰伤,只能压着速度跑。途中恍惚间似见故人,却不敢相认。汉马的氛围真的绝了,志愿者热情似火,整座城市都为奔跑而沸腾。
赛道平坦舒适,本想赛后去看海,奈何体力不支未能成行。当地的面食口味实在不敢恭维。寒假几乎没系统训练,能跑出1:30的成绩已是惊喜。
湖光山色,美不胜收,真有种想在此养老的冲动!但赛道难度远超预期,连绵陡坡令人崩溃,后半程完全掉速。
赛前一天畅游青山湖,景色宜人。赛道平坦,与陈子毅结伴而行。无奈足底筋膜炎作祟,只能前脚掌踮地跑,脚趾胀痛如血管欲裂,一路跑跑停停。神奇的是,冲过终点后伤痛竟似痊愈。
赛前大腿受伤,整整一个月未系统训练。如果不是赛道实际距离比标准多出300-400米,就到1:27了。但最终还是大包小包拎回家,已心满意足。
伤后恢复的首场比赛,赛前未在当地留宿,清晨打车奔赴赛场,行程略显仓促。
人生首场半马!赛道整体平坦,仅两座桥梁略有起伏。最后6公里堪称炼狱,咬牙坚持才得以完赛。